Unser Ansatz zur Emotionsregulation im Alltag
Zielgerichtet und empathisch
Wir begleiten Menschen auf dem Weg zu mehr emotionaler Klarheit, indem wir praxiserprobte Methoden und persönliches Feedback kombinieren. Offenheit, Wertschätzung und Vertraulichkeit stehen dabei im Mittelpunkt.
Ergebnisse können individuell verschieden sein.
Unser Team stellt sich vor
Vielfalt in Erfahrung und Perspektiven
Dr. Anna Weber
Psychologin
Promotion in Psychologie Uni Hamburg
Emotionale Prozesse
Institut für Psychologie
Sie bringt langjährige Erfahrung in der Emotionsforschung mit und legt Wert auf individuelle Wege der Selbstwahrnehmung.
Thomas Meier
Emotionscoach
Diplom Sozialpädagogik Hochschule Köln
Emotionsarbeit Alltag
Lebenshilfe e.V.
Er unterstützt Menschen, ihre Kommunikationsfähigkeit alltagsnah zu stärken und hat praktische Methoden stets im Blick.
Sophie Klein
Coach & Mediatorin
Master Mediation Uni Bielefeld
Emotionale Kommunikation
Mediation Netzwerk
Mit Empathie begleitet sie dabei, herausfordernde Gefühle zu verstehen und in positive Veränderungen zu verwandeln.
Jens Ritter
Psychologe
Diplom-Psychologe Uni Tübingen
Ressourcenstärkung
Praxisgemeinschaft Tübingen
Er arbeitet praxisorientiert mit Fokus auf Selbstwirksamkeit und erforscht Werkzeuge der Gefühlsregulation.
So begleiten wir Sie Schritt für Schritt
Gemeinsam entwickeln wir lösungsorientierte Strategien für Ihren Alltag
Erstgespräch & Zielklärung
Wir lernen Ihre Situation kennen und definieren Ihre persönlichen Anliegen und Ziele.
Das Gespräch ist unverbindlich und schafft eine vertrauensvolle Basis.
Ressourcen identifizieren
Gemeinsam analysieren wir Ihre Stärken und fördern innere Ressourcen zur Emotionsregulation.
Jede Lösung ist individuell, wir achten auf Ihren Alltag.
Methoden praxisnah anwenden
Sie erproben verschiedene Impulse und Werkzeuge für bewusstes Gefühlsmanagement.
Wir passen die Umsetzung an Ihre Bedürfnisse an.
Reflexion & Integration
Ergebnisse werden reflektiert, hilfreiche Routinen in den Alltag integriert.
Sie erhalten personalisiertes Feedback für nachhaltige Entwicklung.
Filorivante versus andere Angebote
Was wir anders machen für Ihre emotionale Entwicklung